דוגמאות לפעילות אבני רגש: 

פעילות קבוצתית, בניית מיצבי אבני רגש בטבע

שלב א: פיזור אבני הרגש על משטח מסביבו יכולים חברי הקבוצה לשבת. 
שלב ב: המשתתפים ישובים סביב מעגל אבני רגש, עורכים ריכוז והסבר המשימה. 
שלב ג: כל משתתף בוחר אבן רגש אחת תוך כדי חשיבה מכוונת ויוצא לבניית מיצב.
שלב ד: המשתפים מתכנסים ודנים בכל מיצב שהוכן, המשתתף חולק את תהליך הבניה.  
שלב ה: הקבוצה חוזרת למעגל והמנחה מדריך עיבוד קבוצתי.

 

פעילות קבוצתית, בניית מנדלה מבוססת אבני רגש

שלב א: הקבוצה מתכנסת במעגל ועורכת ריכוז קצר והסבר המשימה.

שלב ב: כל משתתף אוסף ארבעה עותקים מארבעה פריטים שונים מהסביבה ומניח לצידו. 

שלב ג:  כל משתתף בתורו בוחר אבן רגש ומניח אותה במעגל במרכז. 

שלב ד: המשתתפים מניחים את ארבעת העותקים בפיזור אחיד מסביב למעגל האבנים.

שלב ה: בשלב העיבוד ניתן לעבור על הרגשות ולמצוא קשרים בן אבנים לשכנותיהן.

​

פעילות פרטנית, בחירת אבני רגש והבעת בתחושה 
שלב א: המשתתף בוחר באופן אקראי אבן רגש. 
שלב ב: המנחה מעורר שיחה סביב הרגש ומשמעותו למשתתף.
שלב ג: חוזרים על הפעילות מספר פעמים.  
שלב ד: המנחה והמשתתף מתחלפים בתפקידים.
שלב ה:  הזוג דן כיצד השיתוף השפיע עליהם.

​

פעילות פרטנית, צימוד אבני רגש ודמויות

שלב א: המנחה מגיש למשתתף דף מודפס של עץ הדמויות. 
שלב ב: המשתתף מצמד אבן רגש לכל דמות בעץ. 

שלב ג: המנחה והמשתתף דנים בצימוד הרגשות והדמויות.

​

אזהרה: יש לנהוג במשנה זהירות כי מדובר באבנים בעלות משקל היכולות לשמש לאלימות פיזית.